Heb jij ook zo genoten van het EK2024. Ik weet dat het nog niet is afgelopen maar nu Nederland eruit …
Lees meerCategorie: Sporten
Denk om je bloeddruk
De kreet “denk om je bloeddruk” zal je vast wel eens gehoord hebben als je je ergens druk of boos …
Lees meer
Vliegen de kilo’s bij jou er al af?
Begin van dit jaar schreef ik over mijn goede voornemen om een paar kilo’s af te vallen. Want ik ben …
Lees meer
Het nieuwe jaar, voornemens
Allereerst wil ik jullie een heel gezond, liefdevol en gelukkig 2024 wensen. Hoe is jullie nieuwe jaar begonnen? De mijne …
Lees meer
Goede voornemens
Herkenbaar? Goede voornemens, heb jij ze? Ik wel. Elk jaar denk ik, Susan je moet afvallen, meer sporten, meer bewegen, …
Lees meer
Verken Nederland op de fiets: 10 unieke fietsroutes
Fietsen is niet alleen een geweldige manier om in beweging te blijven en je conditie te verbeteren, het is ook …
Lees meer
Suppen: een gezond avontuur op het water
Heb je ooit gehoord van “suppen“, “stand-up paddleboarding” of “peddelsurfen”? Dit is een watersport die snel aan populariteit wint over …
Lees meer
Ontdek Pilates: De ultieme work-out voor lichaam & geest
Ben je het zat om elke dag dezelfde saaie work-out te doen? Zoek je een manier om je lichaam in …
Lees meer
Yoga, het pad naar een betoverend leven
Heb je ooit gedacht dat je je leven kon transformeren met behulp van een beetje hocus pocus? Nou, yoga zou …
Lees meer
Social media
