Een ongeluk zit in een klein hoekje. Of het nu gaat om een geschaafde knie, een verbrande vinger of iets …
Lees verderCategorie: Gezond leven
Afvallen
De afgelopen dagen was er weer volop zon en nog een poosje dan kunnen we ons weer neervlijen op het …
Lees verder
Warmterecords zon in maart!
Eindelijk dan toch! We hebben er lang op moeten wachten, maar eindelijk hebben we een fiks aantal dagen de zon …
Lees verder
De realiteit van ouderdomskwaaltjes
Als je eenmaal de leeftijd van 50 hebt bereikt, begin je misschien enkele veranderingen in je lichaam en gezondheid op …
Lees verder
Waarom lezen we niet meer en waarom moeten we terug naar boeken
Het is een bekende scène: we zitten op de bank, onze ogen gericht op het scherm van een smartphone of …
Lees verder
De bijentelling, ben jij er ook bij?
Eén van mijn standaardgrapjes als ik hoor als er een bijentelling is. Waarbij ik zelf dan als hardste moet lachen. …
Lees verder
Regen in je vakantie
Je zult maar vakantie hebben en er is veel regen voorspeld. Nu heb ik daar zelf geen problemen mee, want …
Lees verder
De overgang
Wij, vrouwen hebben er allemaal mee te maken. Met de overgang. De 1 wat meer dan de ander. Of je …
Lees verder
Prikkels
Wat hebben we toch allemaal een drukte. Althans we maken ons druk. En laten we ons leiden door prikkels. De …
Lees verder
Denk om je bloeddruk
De kreet “denk om je bloeddruk” zal je vast wel eens gehoord hebben als je je ergens druk of boos …
Lees verder
De winterblues
Heb jij ook wel eens last van de winterblues? Vooral als het donker weer is, koud en guur. Geen zin …
Lees verder
Vliegen de kilo’s bij jou er al af?
Begin van dit jaar schreef ik over mijn goede voornemen om een paar kilo’s af te vallen. Want ik ben …
Lees verder
Het nieuwe jaar, voornemens
Allereerst wil ik jullie een heel gezond, liefdevol en gelukkig 2024 wensen. Hoe is jullie nieuwe jaar begonnen? De mijne …
Lees verder
Goede voornemens
Herkenbaar? Goede voornemens, heb jij ze? Ik wel. Elk jaar denk ik, Susan je moet afvallen, meer sporten, meer bewegen, …
Lees verder
Cindy (32): “Mijn schoonmoeder body-shamed mijn dochter!”
Cindy’s dochter Mollie (9) houdt van lekker eten en niet zo van sport. Dit zorgt er, samen met haar natuurlijke …
Lees verder
Lactosevrije ontbijtrecepten
Havermout, smoothies, pannenkoeken en meer! Als iemand die zelf lactose-intolerant is, kan ik bevestigen dat het soms een uitdaging kan …
Lees verder
Verken Nederland op de fiets: 10 unieke fietsroutes
Fietsen is niet alleen een geweldige manier om in beweging te blijven en je conditie te verbeteren, het is ook …
Lees verder
PMS: een vervelend maandelijks fenomeen
Premenstrueel Syndroom (PMS) is een term die velen van ons vaak horen, maar waarvan de ware betekenis vaak onbekend blijft. …
Lees verder
Zelfmedelijden: De kunst van het jezelf in de maling nemen
Voel jij je wel eens als een treurig, doorweekt koekje dat in een kop thee is gevallen? Of als de …
Lees verder
De wereld van de SOA: ken je feiten en weet wat te doen!
Seksualiteit is een prachtig aspect van het menselijk bestaan, vol met plezier, intimiteit en, voor sommigen, de creatie van leven. …
Lees verder
Social media
